Om du vill nå specifika mål antingen i yrkesliv eller privatliv så kan en professionell coach vara till nytta. Personlig coaching är en framgångsrik metod. Coachen kan bidra till att klienten finner motivation, hittar svaren inom sig och ser saker med en ny klarhet, utifrån olika perspektiv. Som klient kan du ha nytta av coaching för att hantera personliga relationer bättre, att hitta din inre drivkraft, att göra vägval som tar dig i rätt riktning, bli bättre på att fatta beslut. Du bestämmer själv vad du vill få ut av coachingen.

Coacher har länge använts inom idrotten och där är det starkt förknippat med mål och prestation. Men coachingen är så mycket mer än så… allt arbete som ligger bakom en prestation inom idrottens värld handlar inte enbart om träning i den fysiska kroppen utan det som händer i hjärnan och personens egna tankar har en enormt stor betydelse för hur det går för personen i sin idrott. Nuförtiden använder chefer och andra personer på ledande roller coaching i stor utrsräckning eftersom det är ett framgångsrecept som ger effekter runt omkring i verksamheter och inte enbart på individnivå.

Vad är då Coaching? Coaching är en samtalsprocess där klienten har sina egna svar på vad som är bäst för den själv. Genom aktivt lyssnande och kraftfulla frågor hjälper coachen klienten framåt att hålla den röda tråden i samtalet så att det viktiga följs, vänds och vrids på för att klienten ska hitta det viktiga, kunna genomföra sin plan, lära om sig själv och sitt handlande samt få en ökad försåelse för sig själv.